Suco de Manga Aumenta Sistema Imunológico – Receita, Como Consumir e Benefícios
A todo o momento, o corpo humano é exposto a agentes invasores. Esses agentes, que são bactérias, vírus ou fungos, podem ser instalados facilmente em nosso organismo, bastando apenas que encontrem uma abertura para isso. Por exemplo, a gripe é uma doença causada por um vírus. Esse vírus pode ser transmitido apenas pela respiração. Já a micose é uma doença causada por fungos. Esses fungos podem ser transmitidos pelo contato direto. Cada doença é transmitida de uma forma diferente. Quando o agente penetra em nosso organismo não se instala imediatamente. Antes disso ele passa pelo nosso sistema imunológico que é resumidamente nosso sistema de defesa. Para ele funcionar bem, ele precisa estar fortalecido. Existem vários fatores que podem enfraquecê-lo. Se o seu estiver fraco, continue nos acompanhando, pois iremos ensinar um suco natural que ajuda a fortalecê-lo. Vamos também explicar um pouco sobre o que é o sistema imunológico.
O sistema imunológico (imune ou imunitário) é resumidamente o nosso sistema de defesa. Ele conta com vários elementos que juntos defendem o nosso organismo de microrganismos, como bactérias, vírus 
ou fungos. Assim que esses agentes invasores tentam se infiltrar em nosso corpo, o nosso sistema imunológico logo responde e tenta eliminá-los. Para isso, ele faz com que o corpo tenha algumas reações como a febre. Normalmente o sistema sempre consegue eliminá-los. Porém, há casos onde ele não consiga, deixando então o invasor se infiltrar e causar doenças, como pneumonia ou tuberculose. Quanto mais forte o sistema estiver, mais facilidade ele terá para eliminar os agentes. Em algumas pessoas por diversos motivos ele pode estar fraco, são eles:
- Doenças autoimunes
- Medicamentos que supram a imunidade
- TPM
- Má alimentação
- Consumo de álcool
- Excesso de exercício físico
- Distúrbios do sono
- Estresse
- Genética
É fácil saber se o sistema imunológico está fraco. Caso lide com diversas doenças virais e bacterianas com frequência ou já está com uma e não quer curar com facilidade, quer dizer que o seu sistema não está sendo capaz de eliminar o agente causador. Em nosso post, vamos passar a receita de um suco de manga que ajuda aumentar o sistema imunológico. Aprenda e consuma para fortalecer o seu caso precise.
Receita do Suco de Manga
A seguir, nós iremos ensinar a preparar o suco de manga, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar como deverá consumir o suco.
Ingredientes:
- 2 mangas
- 2 cenouras
- 400 ml de água
- Mel a gosto
Modo de Preparo:
Em um liquidificador, coloque as cenouras, as mangas e a água, bata bem. Pique as frutas para facilitar. Após bater, passe para um copo e adicione o mel. Misture. Consuma logo em seguida.
Como Consumir e Benefícios do Suco de Manga
O ideal é que consuma o suco de manga 3 vezes ao dia. Assim que acordar logo pela manhã consuma o primeiro copo do suco. Antes do almoço, 30 minutos antes, consuma o segundo copo. O terceiro deverá ser consumido antes de dormir. O suco também ajuda combater a prisão de ventre, controla a pressão arterial, fornece benefícios para à pele e desintoxica o organismo, além de outros benefícios.
Esperamos que tenham gostado da dica. Consuma durante 1 mês e contem para a gente o que acharam e se tiveram os resultados desejados.
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