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Suco Verde de Aipo e Maçã Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco verde de aipo e maçã tem propriedades maravilhosas para emagrecer e oferece muitos nutrientes para o organismo, por isso inclua no dia a dia. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Nos dias atuais os sucos verdes têm ganhado destaque na rotina fitness, porque podem combinar diversos tipos de ingredientes. Essa sugestão promove maravilhas para o organismo, porque faz com que ele trabalhe de forma correta a favor da perda de peso. Quer uma versão dessa bebida que combina ingredientes ricos em vitaminas? Experimente então o suco verde de aipo e maçã que é uma sugestão para emagrecer. No dia a dia quem precisa perder alguns quilos recorre a opções líquidas, pois elas são de rápido preparo e pode-se obter uma grande variedade, sendo assim inclua a bebida no cardápio. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco Verde de Aipo e Maçã Para Emagrecer

Reúna os ingredientes que listaremos a seguir e prepare essa bebida rica em nutrientes que irão ajudar no processo de emagrecimento. Ganhe um suco que contribui para um corpo perfeito.

Ingredientes:

  • 3 talos de aipo (2 cm cada um);
  • 1 maçã pequena com casca;
  • Suco de 2 limões;
  • 1 rodela (1 cm) de gengibre sem casca, picado;
  • Água filtrada e gelo a gosto;
  • 1 punhado de folhas de agrião orgânico.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Como Consumir o Suco Verde de Aipo e Maçã Para Emagrecer

A recomendação é consumir o suco todas as manhãs com o estômago vazio, depois iniciar o café da manhã normalmente, pois dessa maneira o organismo irá absorver bem os nutrientes. A receita rende apenas um copo, por isso deve ser ingerida logo após o preparo. Não adicione açúcar e nem adoçante para não detonar com as poderosas propriedades da bebida. É importante juntamente com essas recomendações realizar uma alimentação saudável e praticar atividades físicas.

Benefícios do Suco Verde de Aipo e Maçã Para Emagrecer

O suco conta com ingredientes termogênicos que elevam a temperatura corporal o que acelera o metabolismo e consequentemente favorece a queima do tecido adiposo eliminando assim os culotes e pneuzinhos, além disso melhora o funcionamento do intestino combatendo o inchaço causado pela constipação e tem ação antioxidante que protege a pele dos radicais livres, onde esses são responsáveis pelo envelhecimento precoce das células. A bebida ainda conta com a vitamina C, manganês, magnésio, fósforo, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e zinco, além do betacaroteno para deixar a pele hidratada e com tom uniforme.

A alimentação é essencial durante a busca pelo emagrecimento porque consegue fazer com que o organismo absorva importantes nutrientes e elimina toxinas prejudiciais a saúde. Essa é uma função também dos sucos verdes e existe uma grande variedade dessas opções. Verifique quais são a do seu agrado e inclua em um cardápio balanceado, pois em poucos dias notará os efeitos positivos para o seu organismo. Quer ganhar mais agilidade no dia a dia? Consuma diversas bebidas que tenham o poder de ajudar na perda de peso.

Quer garantir a perda de peso? Então inclua o suco verde de aipo e maçã no cardápio para emagrecer e comente aqui em nosso blog os seus resultados.

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