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Brigadeiro da Bruna Marquezine Funcional – Receita, Como Consumir e Benefícios

O brigadeiro da Bruna Marquezine é uma versão funcional adequada para quem precisa perder peso, mas não consegue abandonar os doces. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios para saborear.

Uma festa infantil nos remete a muitos doces, um deles que não pode estar ausente é o brigadeiro. Ele faz tanto sucesso dentro e fora do Brasil que também é o preferido das mulheres naqueles momentos de TPM. Quem está de dieta deve apelar para novas versões. Experimente o brigadeiro da Bruna Marquezine funcional que apresenta baixíssimas calorias. Desfrute de uma silhueta bonita, assim como da atriz, experimentando essa novidade. Ele contém um sabor marcante por conta do cacau em pó e promete agradar o paladar até dos mais exigentes. A atriz esbanja boa forma, mas sempre está procurando ajuda nutricional e esse doce é uma recomendação da profissional que realiza suas consultas. Veja a receita do delicioso brigadeiro, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Brigadeiro da Bruna Marquezine Funcional

Para o preparo reúna os ingredientes que citaremos a seguir. Um brigadeiro tradicional contém muitas calorias, por isso escolha essa versão funcional adequada para emagrecer e muito deliciosa.

Ingredientes:

  • 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço;
  • 3 colheres de biomassa de banana verde;
  • 1 colher de sobremesa de mel;
  • 3 colheres de óleo de coco;
  • 6 colheres de sopa de cacau;
  • ½ xicara de óleo de amêndoas ou água filtrada.

Modo de preparo:

Deixe as ameixas de molho hidratando na água. Depois coloque água ou óleo de amêndoas para ferver e assim que estiver quente adicione as ameixas. Bata tudo no liquidificador por alguns minutos. Em seguida, leve para uma panela com fogo brando, acrescente o mel, o cacau em pó, o óleo de coco e a biomassa de banana verde. Misture tudo ainda com fogo brando.

Como Consumir o Brigadeiro da Bruna Marquezine Funcional

Essa receita é uma sugestão da nutricionista dona do SPA Detox Hayat. A recomendação é ingerir todas as vezes que bater a fissura por doces. Uma boa escolha é incluir no cardápio como sobremesa, pois é uma opção simples e rápida de ser preparada. Invista para emagrecer com saúde e seguindo orientações de uma especialista que lida com diversas celebridades, inclusive com a atriz Bruna Marquezine bastante admirada e reconhecida por sua beleza.

Benefícios do Brigadeiro da Bruna Marquezine Funcional

Esse brigadeiro é uma versão diferente daqueles tradicionais que levam apenas chocolate e seus ingredientes são saudáveis. A biomassa de banana verde é um componente da receita que ajuda a emagrecer por aumentar a saciedade, ajuda a controlar a glicemia, reduz o colesterol e por conter fibras combate a prisão de ventre. A ameixa preta é uma fruta muito recomendada para quem precisa melhorar a digestão e eliminar o bolo fecal. Ao invés do chocolate é adicionado o cacau porque ele melhora o humor, reduz a pressão arterial, regula o açúcar no sangue e possui propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir a inflamação. O óleo de coco por sua vez, tem sido usado para diversos fins de beleza, mas na culinária aumenta a imunidade diminuindo o risco do ataque de doenças, auxilia no emagrecimento e no controle do colesterol.

Os segredos de beleza de muitas famosas podem estar em uma receita simples. O brigadeiro é uma dessas opções e pode ser incluído no cardápio. Emagrecer envolve restrições, porém escolha pelas substituições que é uma maneira adequada e que não deixará o estomago vazio. Quanto mais fome menor as chances de ter foco na dieta. A Bruna Marquezine é adepta do consumo de doces, mas para ter controle apela a ajuda de nutricionistas. Para manter o corpo pratica exercícios físicos e mantém uma alimentação saudável. Precisa de foco para emagrecer? Comece com os mesmos hábitos da famosa e mude o físico evitando o efeito sanfona que é indesejado para muitas mulheres. Não consegue deixar de lado seus alimentos favoritos? Opte então pelas versões funcionais. Gaste pouco tempo na cozinha fazendo a receita do doce e ainda ganhe mais nutrientes para o cardápio que estará repleto de alimentos deliciosos.

Ficou com vontade experimentar o brigadeiro da Bruna Marquezine funcional? Faça em casa e comente aqui em nosso blog se aprovou a receita.

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