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Suchá de Hibisco Com Mirtilos Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

Experimente o suchá de hibisco com mirtilos e aproveite essa bebida deliciosa que emagrece, pois ela contém substâncias para melhorar o funcionamento do organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

A combinação de suco com chá fez um enorme sucesso que ganhou até o nome intitulado de suchá e apresenta diversas versões saborosas. Quer saber como preparar uma dessas opções? Experimente o suchá de hibisco com mirtilos que emagrece, pois essa é uma bebida que elimina a retenção de líquido e intensifica a perda de peso. Os sucos têm sido ultimamente a melhor escolha para complementar a alimentação, pois existem diversas sugestões que são de rápido preparo e contém muitas vitaminas. Alcance excelentes resultados de forma progressiva apostando em ingredientes certeiros que emagrecem. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suchá de Hibisco Com Mirtilos Emagrece

Acompanhe a seguir o passo a passo dessa bebida poderosa aliada do emagrecimento que elimina o inchaço e oferece diversos outros benefícios para a saúde. Não deixe de experimentar a sugestão.

Ingredientes:

  • 250 ml de chá de hibisco;
  • 5 morangos lavados e sem a folha;
  • ½ xícara (chá) de mirtilos lavados;
  • 1 folha de couve orgânica.

Modo de preparo:

Coloque em uma panela a água e adicione o hibisco. Depois deixe descansar tampado até ficar morno. Em seguida, leve os morangos e os mirtilos para bater no liquidificador e não esqueça de acrescentar o chá aos poucos. Por último, adicione a couve e bata bem durante 40 segundos. Beba sem coar.

Como Consumir o Suchá de Hibisco Com Mirtilos Emagrece

O consumo do suchá deve ser feito pelo menos uma vez ao dia antes do café da manhã ou das principais refeições. Para não comprometer os efeitos da bebida prefira acrescentar adoçante a fim de deixar o sabor mais agradável. A bebida é muito recomendada para os períodos mais quentes do ano, pois ganha uma versão refrescante na versão com gelo. Lembrando que uma alimentação saudável precisa ser feita para complementar os resultados da bebida.

Benefícios do Suchá de Hibisco Com Mirtilos Emagrece

O suchá é preparado com uma mistura de ingredientes que elimina a retenção de líquidos e consequentemente emagrece. O hibisco é uma planta aliada da perda de peso, pois contém propriedades anti-inflamatórias e melhora a digestão, além disso baixa o colesterol, alivia dores menstruais, controla a pressão sanguínea e combina tanto com o verão como com o inverno. Os mirtilos por sua vez, são frutas bem parecidas com a uva que diminui o colesterol ruim, reduz os níveis de açúcar no sangue, tem ação antioxidante e combate infecções urinárias. A couve é muito nutritiva e contém poucas calorias. Os morangos complementam a ação dos ingredientes já citados, porque combate inflamações e previne o envelhecimento da pele.

Existem inúmeras receitas incluídas em dietas que são famosas, tanto que são adotadas por especialistas da saúde e recomendada por eles. O suchá é uma bebida que chegou recentemente no mercado fitness, mas é uma combinação que deu muito certo. Intensifique a queima de gordura escolhendo opções que melhore o funcionamento do organismo e essa pode ser uma delas.

Prepare e saboreie o suchá de hibisco com mirtilo que emagrece. Comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.

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