Suco de Couve Com Gergelim Branco Desintoxicante – Receita, Como Consumir e Benefícios
O suco de couve com gergelim branco desintoxicante é ideal para quem deseja emagrecer porque prioriza a saúde e oferece excelentes resultados. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.
O inchaço causado pela retenção de líquidos é um mal que atinge várias pessoas, porque prejudica a saúde e deixa qualquer autoestima baixa. 
Ele fornece a sensação de estar acima do peso sempre. Deseja encontrar uma solução? O suco de couve com gergelim branco desintoxicante é milagroso e ajuda no processo de emagrecimento. O refresco é saboroso e pode ser incluso no cardápio em diversos momentos do dia. Na busca pelo corpo perfeito é importante escolher bebidas que são realmente eficazes e uma que seja desintoxicante ganha essa fama. Diversas famosas e nutricionistas recomendam essa sugestão aliada da beleza e da perda de peso, por isso experimente o quanto antes. Invista o tempo necessário para saborear essa novidade deliciosa. Acompanhe aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.
Receita do Suco de Couve Com Gergelim Branco Desintoxicante
Para preparar o suco reúna os ingredientes que listaremos a seguir. A bebida fica pronta em questão de minutos e apresenta uma alta dose de nutrientes que ajudam a emagrecer com saúde.
Ingredientes:
- 1 folha de couve.
- 1 colher de gergelim.
- 300 ml de suco de abacaxi.
- Adoçante a gosto.
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Coloque a couve, o abacaxi e o adoçante no liquidificador e bata por alguns segundos. Em seguida, passe o líquido pela peneira e coe. Acrescente o gergelim e o gelo. Caso queira adicione também algumas folhas de hortelã.
Como Consumir o Suco de Couve Com Gergelim Branco Desintoxicante
É aconselhado que o consumo seja feito em jejum antes do café da manhã para usufruir dos excelentes resultados. Escolha 2 momentos do dia para inserir essa bebida. Ela deve ser ingerida com os ingredientes frescos por esse motivo não guarde o restante para consumir no dia seguinte. O efeito desintoxicante é realmente eficiente, mas para que ele perdure por mais tempo, elabore um cardápio equilibrado ou conte com uma dieta que atenda a esse quesito. O programa detox é feito por muitas mulheres, principalmente após as festas de fim de ano e essa bebida pode ser incluída nesse período.
Benefícios do Suco de Couve Com Gergelim Branco Desintoxicante
A combinação de couve com gergelim e outros ingredientes são maravilhosos para desintoxicar o organismo.
A couve é um vegetal que é rico em vitamina C que protege contra doenças melhorando o sistema imunológico, ajuda a reduzir os níveis de colesterol por conter muitas fibras, previne o envelhecimento precoce devido à alta quantidade de antioxidantes, melhora a flora intestinal, reduz o inchaço, regula a pressão sanguínea e apresenta poucas calorias. O gergelim branco por sua vez, conta com diversos minerais importantes, contribui para a saúde dos músculos, controla a pressão arterial e auxilia no processo de cicatrização. O suco de abacaxi tem alta concentração da fruta que melhora a digestão, aumenta a saciedade contribuindo para o emagrecimento, protege o coração, possui a vitamina A que previne o envelhecimento precoce e protege a visão, além disso elimina os líquidos retidos e as toxinas.
Na luta contra a balança vale a pena apostar em métodos já conhecidos e que foram usados por famosas ou até mesmo por aquela amiga de anos. O processo desintoxicante tem uma boa repercussão e é visto como um método eficiente. Diversas receitas se enquadram, dentre elas estão um shake, uma sopa, picolé, chá e até um smoothie. A variedade é ideal para quem precisa absorver importantes nutrientes por meio da alimentação. Um líquido é bastante famoso na dieta, porque tem a capacidade de fazer o organismo trabalhar mais rápido. A couve sempre está presente quando o assunto é estilo de vida saudável, porque é um vegetal bastante completo e acessível. O abacaxi também é uma fruta muito citada por nutricionistas, porque oferece diversos benefícios. Juntos e com mais um grão podem promover maravilhosos efeitos no intestino.
Ficou com vontade experimentar o suco de couve com gergelim branco desintoxicante? Saboreie e desfrute dos benefícios. Comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.
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