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Suco de Morango Com Chia Para Desintoxicar e Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Quer encontrar facilidade para perder peso? O suco de morango com chia pode te fornecer uma ajudinha porque é uma bebida ideal para desintoxicar e emagrecer. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Muitas pessoas não dão a devida importância para uma bebida ao seguir uma dieta, porém os conteúdos líquidos devem ter destaque, pois contribuem muito para o correto funcionamento do organismo. Durante as refeições a prioridade é sempre por alimentos saudáveis, mas eles podem ser inseridos de diversas formas na rotina, sendo ainda melhores nas bebidas, porque é uma maneira rápida de acrescentar diversos nutrientes no cardápio. O suco de morango com chia é uma sugestão de bebida que proporciona esse efeito, porque é excelente para desintoxicar e emagrecer. Aproveite as inúmeras vantagens do suco para continuar alcançando os seus resultados. Acompanhe a receita, como consumir e benefícios.

Receita do Suco de Morango Com Chia Para Desintoxicar e Emagrecer

Tenha à disposição os ingredientes que divulgaremos a seguir e prepare essa deliciosa bebida que utiliza uma combinação potente porque elimina as toxinas e faz a perda de peso tornar-se mais rápida.

Ingredientes:

  • 4 xícaras de melancia em cubos;
  • 2 xícaras de morango;
  • Suco de ½ limão;
  • 1 colher de sementes de chia;
  • Folhas de hortelã e gelo a gosto.

Modo de preparo:

Leve para bater no liquidificador, a melancia, o morango e o suco de limão, feito isto, coe. Depois adicione as sementes de chia e deixe de repouso por 15 minutos. Quando passar o prazo, adicione a hortelã e o gelo.

Como Consumir o Suco de Morango Com Chia Para Desintoxicar e Emagrecer

A hidratação é o ponto essencial para quem está em busca de uma vida mais saudável, sendo assim a fim de atender a essa demanda é essencial adicionar sucos, chás e principalmente água no cardápio. O suco de morango com chia é uma opção de bebida que pode ser acrescentada em diversos momentos do dia durante o cronograma de uma alimentação saudável e como acompanhamento para os lanches intermediários.

Benefícios do Suco de Morango Com Chia Para Desintoxicar e Emagrecer

Na preparação do suco são acrescentadas frutas, sementes e uma planta medicinal e essa combinação é realmente eficiente para ajudar na perda de peso. A melancia é uma fruta indispensável para qualquer dieta, pois causa o efeito detox que corresponde a limpeza do organismo, é fonte de vitamina C, previne contra doenças cardiovasculares, devido ao seu alto teor de água fornece saciedade e promove uma poderosa limpeza dos rins. As sementes de chia previnem e controlam a diabetes, regulam o colesterol e são fontes de ferro. A hortelã é uma planta capaz de melhorar a digestão, alivia problemas respiratórios e é rica em antioxidantes. O morango por sua vez, combate inflamações, combate o envelhecimento da pele e previne o câncer.

É importante lembrar que um suco ou outro tipo de bebida nunca deve substituir uma refeição principal, por isso a escolha de ingerir os líquidos precisam ser sempre acompanhados de uma alimentação nutritiva. As bebidas funcionam apenas para suprir a carências de vitaminas que o corpo demanda e complementam um cardápio. Aproveite as inúmeras sugestões escolhendo essa e poderá sempre variar.

Experimente o suco de morango com chia para desintoxicar e emagrecer. Comente aqui em nosso blog se aprovou a receita.

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