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Vitamina de Mamão Proteica – Receita, Como Consumir e Benefícios

A vitamina de mamão proteica é uma bebida que atende tanto quem precisa ganhar massa muscular quanto quem pretende acabar com a gordura abdominal. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.

Desde muito cedo criamos o hábito de ingerir aquela vitamina preparada pela mãe, pai, avó ou tia, mas com o passar dos anos essa bebida fica mais encorpada e pode fazer parte de uma dieta. A ex panicat Renata Molinaro indica a vitamina de mamão proteica, pois essa bebida é rica em nutrientes e melhora o funcionamento do organismo. Podem ser feitas várias escolhas de opções líquidos quando o objetivo é estar em boa forma, que vão desde a shakes, sucos, chás e até sopas, por isso não deixe de aproveitar as propriedades dessa sugestão. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita da Vitamina de Mamão Proteica

Para preparar essa bebida é muito simples, basta seguir o passo a passo que apresentaremos e experimentar uma vitamina sensacional. Emagrecer ou ganhar massa ficará mais fácil consumindo essa sugestão.

Ingredientes:

  • 1 mamão papaia;
  • 1 scoop de Whey hipercalórico;
  • 1 copo de leite de soja.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Como Consumir a Vitamina de Mamão Proteica

A vitamina é muito rápida de preparar, pois fica pronta em alguns minutos e deve ser consumida todos os dias antes do café da manhã. A bebida não precisa de açúcar nem de adoçante, mas se preferir deixar mais doce adicione algumas gotas de mel e mexa bem. Não esqueça que a bebida não surte efeito sozinha, por isso é importante aderir a uma alimentação saudável.

Benefícios da Vitamina de Mamão Proteica

A bebida é bastante vitaminada, pois possui a vitamina A, C, cálcio, ferro, potássio, fibras, carotenoides e minerais que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino eliminando o inchaço abdominal causado pela constipação, além disso auxilia no desenvolvimento da massa magra por conta das suas grandes quantidades de proteínas que atuam especificamente na fibra do músculo. Os antioxidantes presentes na receita protegem contra a ação dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células, fortalece o sistema imunológico prevenindo a gripe ou resfriados, combate a osteoporose e reduz o colesterol ruim. Ela ainda é ótima para praticantes de atividades físicas porque garante energia.

Na dieta é preciso combinar diferentes opções para complementar a alimentação que pode envolver receitas líquidas ou pratos bem elaborados. A vitamina sempre foi a bebida queridinha da saúde, mas agora ganha uma versão ainda mais encorpada que auxilia no ganho de resultados com uma porção extra de proteínas. Aproveite o melhor que essa sugestão tem para oferecer, mas não esqueça de praticar atividades físicas e de adotar uma boa alimentação para alcançar a sua meta o mais rápido possível. Procurando uma forma de reduzir medidas sem comprometer a saúde? Então faça boas escolhas para o seu cardápio selecionando receitas do seu agrado e se for preciso faça uma reeducação alimentar cortando alimentos calóricos e guloseimas. Para ganhar motivação selecione as melhores opções e atenda às suas necessidades nutricionais sem se preocupar com o que está ingerindo. A vitamina é conhecida por ser uma aliada da saúde, por inclua essa sugestão no cardápio.

Quer uma bebida rica em proteínas? Então experimente a vitamina de mamão proteica e comente aqui em nosso blog se aprovou.

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