Receitas

Bolo Fit de Canela de Micro-ondas – Receita, Como Consumir e Benefícios

O bolo fit de canela de micro-ondas é uma sobremesa muito prática para quem leva uma rotina bastante atarefada e fica pronta em minutos. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Está à procura de um lanche rápido, mas que não engorda? Prefere investir em opções doces do que em salgadas? Então prepare o bolo fit de canela de micro-ondas divulgado no perfil do Instagram do Dieta sem sofrer. Aposte na combinação de ingredientes fáceis que estarão disponíveis na sua cozinha para elaborar essa deliciosa sobremesa. Descubra aqui diversos motivos que o levarão a experimentar esse bolo doce e totalmente saudável. Para quem segue uma dieta restritiva é necessário fazer substituições inteligentes a fim de não comprometer os ganhos e os resultados, sendo assim uma receita como essa é uma alternativa que garante motivação no processo de emagrecimento. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Bolo Fit de Canela de Micro-ondas

Aprenda a seguir o passo a passo dessa receita simples que leva poucos ingredientes. Siga corretamente as instruções que disponibilizaremos e saboreie essa deliciosa sobremesa saudável.

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 30 gramas de aveia;
  • ½ colher (sobremesa) de fermento;
  • Adoçante e canela a gosto.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um recipiente pequeno ou em um copo e leve ao micro-ondas durante 2 minutos. Consuma em seguida.

Como Consumir o Bolo Fit de Canela de Micro-ondas

Para conseguir o emagrecimento é importante realizar uma alimentação regrada incluindo receitas menos calóricas e saudáveis. Esse bolo é ideal para quem deseja uma sobremesa muito simples e sem demora no processo de preparação, sendo assim todos que forem experimentar irão poupar bastante tempo na cozinha. A sobremesa combina muito bem com uma dieta e seu consumo pode ser feito a qualquer momento do dia.

Benefícios do Bolo Fit de Canela de Micro-ondas

Esse doce reúne em sua preparação ingredientes capazes de fornecer muitos nutrientes a sua alimentação. A aveia é composta por fibras solúveis promovendo saciedade, diminuição dos níveis de açúcar no sangue e redução do colesterol ruim, além disso é um alimento antioxidante sendo assim previne o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças. A canela por sua vez, é termogênica provocando um grande gasto calórico do organismo e controla o diabetes. O ovo é muito versátil tanto que é incluído em diversas opções de beleza, nessa receita ele cumpre a função de fornecer diversas vitaminas e reduzir o apetite.

Ao incluir essa sobremesa no cardápio espere se surpreender com os resultados, pois a opção auxilia no emagrecimento e se for complementada com uma alimentação saudável os ganhos serão garantidos. O doce cabe perfeitamente na dieta porque reúne ingredientes adequados e que são sugeridos por diversos especialistas da saúde. Existem diversas versões de receitas aliadas da perda de peso que podem ir ao micro-ondas com o intuito de facilitar a vida de quem segue hábitos saudáveis e serve para os momentos de maior correria.

Deseja uma receita prática para incluir na dieta? Saboreie o bolo fit de canela de micro-ondas. Agradecemos sua visita…

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