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Chá de Sabugueiro Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

Tentando perder peso e até o momento não consegue? Acrescente o chá de sabugueiro no seu cardápio pois essa é uma bebida que emagrece. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

As ervas medicinais sempre foram aliadas da saúde e ganham cada vez mais popularidade em dietas, cujo objetivo seja alcançar o emagrecimento. Dentre as inúmeras opções o sabugueiro é uma sugestão que possui poderosos efeitos e proporciona o bem estar geral. Aprenda a preparar o chá de sabugueiro, pois essa é uma versão da bebida que emagrece e consuma conforme as recomendações, porque irá ganhar uma silhueta mais sequinha. Um chá pode salvar o seu organismo de uma alimentação prejudicial à saúde pois trabalha favorecendo o correto funcionamento para eliminar as toxinas. Aproveite essa sugestão que ajuda no processo de emagrecimento e inclua no cardápio. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Chá de Sabugueiro Emagrece

Para experimentar e preparar essa bebida tenha a disposição os ingredientes que apresentaremos a seguir. Consiga usufruir dos benefícios desse chá medicinal que auxilia na perda de peso.

Ingredientes:

  • 3 folhas secas de sabugueiro;
  • 3 folhas secas de chá verde;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

Coloque a água em uma panela e acrescente as folhas de sabugueiro. Deixe ferver por cerca de 10 a 12 minutos e depois desligue o fogo. Adicione as folhas de chá verde. Abafe a panela por cerca de 5 a 7 minutos. Beba logo em seguida.

Como Consumir o Chá de Sabugueiro Emagrece

O chá de sabugueiro deve ser consumido diariamente durante a manhã ou à tarde. Os acompanhamentos mais indicados são as torradas, pães integrais, castanha da índia ou até mesmo mix de frutas secas, além disso no preparo adicione diferentes folhas. Apenas uma xícara do chá é o suficiente para usufruir dos seus poderosos efeitos. Adote uma alimentação que auxilie no emagrecimento para conseguir excelentes resultados.

Benefícios do Chá de Sabugueiro Emagrece

O sabugueiro é uma planta medicinal que pode ser encontrada em diferentes lugares. A bebida é rica em antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, pois contém a vitamina C, possui propriedades diuréticas por isso combate o inchaço, é um laxante natural e apresenta diversos nutrientes. As propriedades ajudam a aliviar alguns tipos de alergias, combate as dores nas articulações causadas pela artrite, ajuda a cicatrizar, combate o envelhecimento e trata diversos problemas de saúde relacionados a gripe, resfriado, rinite, entre outros problemas respiratórios.

O sabugueiro atende a diversas finalidades de saúde, por isso esse chá é bastante eficiente e deve ser ingerido com bastante cautela para promover bem estar. Ele é encontrado normalmente na Europa e Norte da África, além do Brasil, sendo assim é muito fácil encontrar essa planta bastante popular. Em uma dieta os sucos funcionais e chás fazem um enorme sucesso pois possui efeitos poderosos.

Depois de conhecer todas as propriedades do chá de sabugueiro que emagrece, não esqueça de experimentar e comente aqui em nosso blog os seus resultados.

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