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Crepe de Chocolate Com Morango Fit – Receita, Como Consumir e Benefícios

Está de dieta? Adicione no cardápio o crepe de chocolate com morango fit que é uma sugestão da nutricionista das famosas, Patrícia Davidson Haiat. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Na gastronomia funcional podem se encaixar sobremesas e até os sucos, sendo assim é possível elaborar um cardápio quase que completo escolhendo essas opções. A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, que tem clientes famosas como Bruna Marquezine e Marina Ruy Barbosa, ensinou no seu perfil do Instagram a receita do crepe de chocolate com morango fit. Está a fim de saborear essa sobremesa? Divulgaremos os ingredientes que compõe essa deliciosa sugestão prática e funcional. Existem dúvidas ainda a cerca de alimentos que integram o cardápio de uma dieta, mas optando pelos certos é possível consumir salgados e doces sem impactar negativamente nos resultados. Confira a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

Receita do Crepe de Chocolate Com Morango Fit

Para fazer em casa esse delicioso crepe, reúna os seguintes ingredientes. Experimente, pois essa é uma versão doce sugerida por uma das especialistas renomada que têm clientes bastante conhecidas dentre as celebridades brasileiras.

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó;
  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia;
  • Dois quadradinhos (20 gramas) de chocolate 70% cacau derretido;
  • 1 colher (chá) de mel;
  • Morangos picadinhos a gosto.

Modo de preparo:

Coloque em um recipiente os ovos e bata bem com o auxílio de um garfo, feito isto acrescente o cacau, o farelo de aveia e misture. Leve para assar em uma frigideira antiaderente. Depois vire o crepe para dourar do outro lado e dobre ao meio. Transfira para um prato e decore com morangos. Finalize colocando o chocolate amargo e o mel.

Como Consumir o Crepe de Chocolate Com Morango Fit

Essa é uma ótima sugestão para ser consumida como lanche intermediário. Adicione acompanhamentos como bebidas saudáveis para equilibrar o cardápio. O crepe é um alimento bastante prático e podem ser acrescentados diferentes recheios para deixar o prato ainda mais saboroso.

Benefícios do Crepe de Chocolate Com Morango Fit

Essa é uma sobremesa liberada na dieta, pois é preparada de uma maneira saudável. O farelo de aveia é um alimento rico em fibras que promovem saciedade, fornece energia e reduz os níveis de colesterol ruim. O cacau é uma ótima fonte de antioxidantes e ajuda a controlar a ansiedade. O mel por sua vez, fortalece o sistema imunológico, é uma excelente opção para substituir o açúcar pois fornece energia e previne diversas doenças. O morango é uma fruta bastante apetitosa que retarda o envelhecimento.

Diversas sobremesas podem substituir os ingredientes inadequados para uma dieta adicionando no preparo opções saudáveis, sendo assim escolha os seus pratos preferidos e continue obtendo bons resultados. O crepe tem como base uma massa parecida com uma panqueca com uma fina camada e leva diferentes recheios, por isso escolha o seu.

Prepare e experimente o crepe de chocolate com morango fit. Comente aqui em nosso blog se aprovou a receita.

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