Conheça aqui no blog a ginástica antioxidante na qual vai te ajudar a manter o equilibro do seu corpo, aliviar o stress e quem sabe até queimar algumas calorias, confira como funciona e os benefícios que ele oferece para o seu corpo em todos os aspetos. Nos dias atuais está extremamente complicado ser uma pessoa […]
As aulas de Runner Flow agem como uma fisioterapia e ajuda a diminuir as dores no corpo causadas pelo treino, fora que ajuda no desenvolvimento dos músculos, combate a flacidez e melhora varias aspectos da saúde, na qual você verá abaixo. Confira a seguir mais detalhes desta aula que está sendo o maior sucesso nas […]
O abdominal Power tem sido uma grande ferramenta e os que o praticam sentem que define a barriga de forma rápida. Confira aqui no blog como fazer corretamente e que outros benefícios serão usufruídos. A quantidade de pessoas que se empenham ao máximo para alcançar o corpo perfeito, aumenta consideravelmente todos os dias. O fazem […]
A Chris Flores realiza um treino de pilates de forma regular, o que a fez adquirir o corpo perfeito. Aprenda através do nosso blog como fazer corretamente para que sinta todos os benefícios provindos do mesmo. Muitas pessoas da mídia, sejam atores, músicos, atletas e diversos outros se tornaram referencia para diversas pessoas quando o […]
Radkids são exercícios físicos exclusivos para crianças, ele ajuda no processo de emagrecimento, tornando a perca de quilos algo saudável, bem simples e muito divertido, veja aqui como funciona e seus benefícios. Caso seu filho esteja acima do peso o radkids é uma ótima opção para ele eliminar uns quilinhos, essas aulas são bem divertidas […]
A Alice Wegnam segue um treino funcional que a fez emagrecer de forma rápida. Se você deseja ter o corpo perfeito similar a ela, veja em nosso blog como fazer e que outros benefícios podem ser derivados da prática constante. Não é incomum encontrar uma boa parte da população mencionando que não estão satisfeitos com […]
A bicicleta no solo tem sido uma nova modalidade que está sendo aderido por muitos para perder a barriga. Descubra aqui no blog como fazer para que sinta outros benefícios além deste mencionado. Uma das partes mais difíceis para alguns quando mudam sua rotina para que inclua a prática de exercícios físicos, é perder a […]
O treino funcional da Alinne Rosa pode ser aderido por você a partir de hoje para perder os incômodos quilinhos que vão se acumulando ao longo do tempo. Confira aqui no blog como fazer e quais benefícios mais podem ser usufruídos. Nos dias atuais há muitas formas de acabar de uma vez por todas com […]
Krav Maga são aulas de defesa pessoal que ajuda na proteção alheia, e também ajuda a queimar algumas calorias no momento de sua prática, se você precisa fazer algum exercício mais não está a fim de frequentar academias ou aulas de dança o Krav Maga é uma ótima opção, veja aqui como ele funciona e […]
A rotação ancas é um excelente exercício para os que desejam perder a barriga o mais rápido possível. Confira aqui no blog como fazer e que outros benefícios podem ser derivados da prática diária. Algumas partes do corpo acabam tendo uma atenção especial por parte de muitas pessoas, pelo fato de que surgem imperfeições de […]
