Eu ainda não encontrei melhor remédio para emagrecer do que fazer exercícios físicos, além de nos ajudar a ficar com o corpo de sempre sonhamos também melhora a nossa saúde, ficar com o corpo em forma não é nada fácil, já conheci pessoas que fizeram coisas absurdas para conseguir perder quilos, como a dieta da […]
Se algo na qual a mulher condena em seu corpo é a celulite, o acumulo de gordura nas pernas e bumbum retira toda a beleza que nós temos e que as vezes é conquistada com tanto esforço e suor, quem nunca pensou “ter um corpo lisinho e bonito é muito esforço e não é pra […]
Você com certeza deve conhecer alguém que diz que só não emagrece por falta de tempo, não é? Muitas pessoas justificam os quilinhos a mais dizendo que trabalham demais e não possuem tempo e nem disposição para ir à academia depois de um dia cansativo de trabalho. Porém essas desculpas irão acabar hoje porque nós […]
Atualmente vemos que está cada vez mais difícil emagrecer. As pessoas estão com pouco tempo para frequentar uma academia e deixam de realizar atividades físicas porque dizem que elas não são dinâmicas e isso as deixa exaustas com muito mais facilidade. Porém há uma maneira divertida de perder calorias e é através de jogos de […]
Dançar, se mexer e requebrar tem tudo para deixar qualquer pessoa com o corpo perfeito, mas existem alguns tipos de danças que são excelentes, pois são próprias para ajudar na perda de peso e queima de calorias por completo, enxugando portanto, as curvas e elevando a qualidade de vida das pessoas. A coreografia de músicas […]
Quem não deseja ter aquele abdome chapado sem gorduras, durinho a flacidez corre de medo quando vê sua barriga forte e resistente, acredito que esse é o sonho da grande massa brasileira, nós temos a dádiva de ter curvas perfeitas como a de um violão somos lindas nos glúteos e seios, porém quando também estamos […]
Todas as mulheres sonham em conquistar uma barriga lisa e chapada, não é? Muitas delas se submetem a dietas malucas ou ficam horas sem comer, só para conseguirem diminuir os quilinhos a mais, mas o problema é que ao fazermos alguns dos itens citados anteriormente, podemos prejudicar a saúde de nosso corpo! Para resolver este […]
Para sair da monotonia dos exercícios realizados com equipamentos nas academias, há diversas outras técnicas que vêm surgindo e que estão conquistando pessoas a cada dia mais devido à diversidade e inovação de seus exercícios. É claro que ainda existem e sempre existirão os amantes de academia, mas pra você que deseja conhecer uma atividade […]
O futebol é um dos esportes mais amados no mundo principalmente no Brasil, que é ícone e campeão de vários títulos mundiais, independente das idades e sexos, as pessoas apreciam ou praticam ele pelo menos nos fins de semana. Muita gente joga futebol, mas nem presta atenção nos detalhes, você sabia que ele emagre? Pois […]
Perder peso dançando é uma das melhores maneiras de emagrecer. Eliminar os indesejáveis quilinhos a mais é uma tarefa muito difícil e pode ser até estressante, mas com os movimentos de dança isso se torna algo muito mais fácil e relaxante! É por isso que nós vamos te apresentar o Bokwa Fitness que é uma […]
