O esporte é um grande aliado na perda de peso. Eles se destacam pelo fato de serem muito mais dinâmicos do que as esteiras ou em algum outro equipamento de academia. Vários são os esportes que nos ajudam a emagrecer, porém há um que não é tão conhecido, mas que é excelente para nos fazer […]
Muitas pessoas passam a maior parte do tempo na academia buscando melhorar a sua aparência física. Porém há pessoas que devido à correria do dia-a-dia não possuem tempo para irem até uma academia. Pensando em facilitar a vida desses indivíduos é que existem os equipamentos de exercícios móveis que podem ser levados para todos os […]
Sabemos que ter o corpo das celebridades não é algo tão fácil assim. Até porque muitas delas se utilizam da tecnologia para concertarem uma imperfeição aqui e ali e, portanto podemos concluir que todos nós, sem exceções, estamos sempre tentando melhorar a aparência de nosso corpo. Para eliminar as imperfeições e ajudar você que deseja […]
Este foi criado no ano 2000 na Nova Zelândia uma ginástica com alguns movimentos e golpes de artes marciais como boxe, jiu-Jitsu,capoeira,Karatê entre muitos outros,é um exercício que combate o estresse ajudando na coordenação motora e a melhor parte queima muita caloria com muitos chutes e socos, estes são alguns dos movimentos usados nesta modalidade.Uma […]
Bom, eu amo ir à piscina me divirto muito quando vou, a maioria das pessoas gostam por isso que é feito churrasco e festa a beira dela, agora que tal juntar toda a diversão que é estar nela e emagrecer? Para quem gosta é muito mais que um prato cheio, ter saúde hoje em dia vem em primeiro […]
Para todos que amam fazer exercícios e um corpo bem definido a mais nova maquina power plate é um aparelho muito aconselhado ele facilita os exercícios, chegou ao Brasil em 2005 mais faz pouco tempo que foi reconhecido, um aparelho para ginástica para elaborar todo o tipo de atividade, emagrece e ganhar massa muscular, usada […]
sempre procurando formas de emagrecer ou ter a famosa barriga tanquinho que é tão cobiçada por homens e mulheres, com dietas e exercícios entre outros métodos, um abdome flácido, caído e saliente sem dúvida ninguém quer, mas acabamos fazendo da forma que achamos correto por nossa conta e sem ajuda de um profissional de educação […]
Homens e mulheres a cada dia buscam novas maneiras de emagrecer. É comum eles dizerem que estão cansados das academias devido ao fato delas sempre oferecerem os mesmos equipamentos e não possuir uma dinâmica para animar e estimular seus clientes. Com isso, as artes marciais têm conquistado cada vez mais alunos em suas aulas, pois […]
Um dos maiores inimigos do bom humor é a prisão de ventre, ele traz desconforto e as pessoas se sentem mal por as vezes terem dores e até mesmo a barriga inchada. Com a falta de ida ao banheiro regularmente o corpo mostra uma saúde ruim o que de certa forma indica resultados negativos. Manter […]
Há vários tipos de exercícios especiais que nos ajudam a emagrecer, eles se praticados de maneira correta e juntamente com rotinas de alimentações saudáveis os seus efeitos se tornam ainda melhores. O Body Pump emagrece, ele também atua para o bem estar e queima as calorias de maneira rápida causando efeitos de satisfação ás pessoas. […]
