Suco de Abacaxi Com Salsinha Para Anemia – Receita, Como Consumir e Benefícios
O organismo humano é repleto de elementos, como tecidos, órgão, ossos… Todos têm sua própria função para nos manter saudáveis e é por isso que se um contar com uma falha, trará sintomas e até doenças ao indivíduo. Essas falhas podem ocorrer quando há diminuição, ausência ou aumento de algo. Várias doenças são causadas por esse desequilíbrio. Entre essa lista de doenças, temos a anemia. Nesse caso o seu motivo é a ausência de um elemento em nosso organismo. É importante que vá ao médico assim que desconfiar que esteja, pois senão cuidada, pode se transformar em uma doença mais grave, como a leucemia. Inclusive, grande maioria das doenças podem ter complicações graves, por isso é importante se tratar, pois dependendo do seu estágio, não há mais como reverter. Se não souber muito sobre anemia, continue nos acompanhando, pois iremos explicar um pouco sobre a doença. Depois, vamos também passar a receita de um suco que ajuda a tratar anemia de forma natural. Continue nos acompanhando para saber mais.
A anemia ocorre quando a hemoglobina no sangue está abaixo do normal, atrapalhando então a capacidade da transportar o oxigênio para o corpo. A hemoglobina está presente em nosso sangue e é carregada pelas hemácias ou glóbulos
vermelhos. A anemia conta com diversas causas, porém a principal delas é a deficiência de ferro em nosso organismo. Essa deficiência está ligada diretamente à nossa alimentação. Há pessoas que já nascem com predisposição. Nesses casos, já é bom cuidar desse problema desde os primeiros meses da criança, já que anemia nessa idade pode se transformar em complicações mais sérias. Os sintomas da anemia são:
- Fadiga generalizada
- Anorexia (falta de apetite)
- Palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas), nas anemias hemolíticas os olhos podem ficar amarelados
- Menor disposição para o trabalho
- Dificuldade de aprendizagem nas crianças
- Falta de ar
- Tonturas
- Dor no peito
- Mãos e pés frios
- Dor de cabeça
- Apatia (crianças muito “paradas”)
- Vontade de comer substâncias não alimentares, como gelo ou arroz cru
- Formigamento nas mãos e pés
Caso desconfie que esteja, vá ao médico. Além dos medicamentos, consuma também esse suco de abacaxi com salsinha que iremos ensinar, pois ele ajuda a tratar anemia. Confira a seguir sua receita.
Receita do Suco de Abacaxi Com Salsinha
A seguir, nós iremos ensinar como preparar o suco de abacaxi com salsinha, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar como deverá consumir o suco e quais são seus benefícios.
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- 1 copo de água
- 5 folhas de salsinha
Modo de Preparo:
Dentro de um liquidificador, coloque todos os ingredientes. Bata tudo durante 15 minutos. Passando os minutos, passe o suco para um copo e consuma logo em seguida. Adicione gelos se preferir a bebida gelada.
Como Consumir e Benefícios do Suco de Abacaxi Com Salsinha
Recomendamos que consuma o suco 3 vezes ao dia. O primeiro copo do suco deverá ser consumido pela manhã, antes de consumir o seu café da manhã. O segundo deverá ser consumido 30 minutos antes do almoço e o terceiro 30 minutos antes do jantar. Durante esses 30 minutos esteja em jejum. Consuma até ver melhoras. O suco também ajuda emagrecer, é anti-inflamatório e reduz o risco de trombose, além de fornecer benefícios à pele e aos cabelos.
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