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Suco de Cranberry Com Morango Para Desinchar – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de cranberry com morango é uma bebida indicada para desinchar que ajuda no processo de emagrecimento e elimina o desconforto. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

O inchaço é algo que causa desconforto na maioria das mulheres e esse problema pode estar presente nos pés, tornozelos, mãos, braços, pernas e barriga. Para quem deseja emagrecer é importante começar a resolver essa questão por meio de uma alimentação equilibrada. Os sucos são grandes aliados nesse momento, porque permitem que os nutrientes sejam absorvidos mais rápido pelo organismo e ficam prontos em questão de minutos. O suco de cranberry com morango é uma excelente indicação para desinchar. Se for incluído corretamente no cardápio é capaz de transformar as curvas do corpo e contribui significativamente para a perda de alguns quilos. Aprenda a receita do suco, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco de Cranberry Com Morango Para Desinchar

Para saborear esse suco e aproveitar os seus benefícios, separe os ingredientes da lista a seguir. O consumo recomendado deve ser feito à risca para que o efeito de desinchar ocorra de forma eficaz.

Ingredientes:

  • 1 copo (200 ml) de suco de cranberry zero açúcar;
  • ½ xícara (chá) de morangos;
  • 1 copo (200 ml) de água mineral sem gás gelada;
  • Suco de ½ limão.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Como Consumir o Suco de Cranberry Com Morango Para Desinchar

A principal recomendação para aproveitar bem o suco é consumir pela manhã antes das refeições matinais com o estômago vazio. Fica proibido adicionar no preparo açúcar ou adoçante que irá comprometer os efeitos da bebida. Priorize uma alimentação equilibrada como complemento e invista nas atividades físicas. Se tem o costume de exagerar no sal, essa pode ser a causa do inchaço por isso evite consumir em excesso, pois dessa maneira a bebida não irá funcionar.

Benefícios do Suco de Cranberry Com Morango Para Desinchar

O suco é repleto de benefícios. Ele tem ação desintoxicante que elimina as más toxinas responsáveis pelo inchaço e retenção de líquidos, além disso promove uma verdadeira faxina. A bebida é rica em antioxidantes no qual protege a pele da ação dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células e contém uma alta quantidade de fibras que melhoram o funcionamento do intestino livrando do inchaço causado pela constipação. Ela também apresenta a vitamina C, A e K que reforçam o sistema imunológico, melhora a circulação do sangue, melhora o sistema cardiovascular, combate inflamações, previne infecções, reduz os níveis de colesterol do sangue, apresenta poucas calorias e tem um sabor maravilhoso.

O inchaço é presença marcada para muitas mulheres durante a TPM ou menstruação, sendo assim esse público costuma procurar alternativas para amenizar o problema. A alimentação é primordial nesse momento, porque oferece nutrientes que suprem as necessidades do organismo e ainda alivia o desconforto, tanto que existe sempre uma dieta indicada por nutricionistas. Procure acrescentar no cardápio menos alimentos que levam ao volume indesejado e sinta os efeitos. Existe no mercado um esfoliante, uma massagem, um chá, uma sopa ou até exercícios que dependendo da região afetada pelo inchaço pode ajudar. A retenção de líquidos compromete o processo de emagrecimento e costuma ser a principal causa desse problema. Escolha o suco de cranberry com morango para conseguir a boa forma e elimine também o desconforto.

Prove o suco de cranberry com morango para desinchar e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.

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