As coxas são parte do corpo feminino que mais atraem atenção e por isso requerem sempre uma aparência mais sensual e em forma. Quando uma mulher começa a praticar exercícios físicos regularmente, muitas vezes o grande objetivo é deixar bumbum e pernas durinhos, e então secar o restante da gordura do corpo conquistando um fisco […]
As estrias são extremamente temidas e odiadas pelas mulheres, elas acabam proporcionando uma aparência indesejada e feia para o lugar onde surgem. As estrias são tidas por culpa do rompimento das fibras da pele. Quando a pele estica demais – por motivos de ganho de peso ou até mesmo por crescimento e relações hormonais – […]
A cama elástica, ou como também é chamada de mini trampolim, é muito usada para realizar exercícios, e seus benefícios são grandiosos para as pessoas que buscam definição corporal e um desenvolvimento melhor para os músculos. Além de ser extremamente prática, a cama elástica pode ser usada em vários lugares e as tarefas podem ser […]
Existem pessoas que sofrem do famoso efeito “estufa”, conseguem perder e ganhar peso com a mesma facilidade, não sendo proposital. Isso geralmente acarreta em riscos de obesidade, e no caso das mulheres, flacidez, estrias, celulite e ainda gorduras localizadas. O metabolismo trabalha dessa forma diferente. Já para outras pessoas que não têm esse tipo de […]
A dieta de Bervely Hills é uma das mais faladas dentre as celebridades e que apresenta uma alimentação bem diferenciada da grande maioria. Criada pela atriz americana Juzy Mazel, essa dieta tem o objetivo de proporcionar emagrecimento e possui três diferentes fases, e cada uma dessas possui uma alimentação diferente e que aposta no consumo […]
O café está presente no cardápio de grande maioria do mundo, principalmente no Brasil, ele é uma bebida típica para ser consumida com lanches e café da manhã, mas também para ajudar com o sono. O café comprova vários efeitos no corpo, enquanto alguns estudos comprovam que ele trás problemas de insônia e também digestivo […]
Ter uma barriga sarada, definida e lisinha é o sonho de todas as mulheres, e esse tipo de efeito você pode conquistar. Existe uma série de abdominais, que é simples de ser realizada, e que trabalha intensamente com a barriga, fazendo com que os efeitos desses sejam os melhores. Não existe a necessidade de fazer […]
A diabetes é uma doença muito séria que debilita a saúde do portador, caso esse não possua hábitos alimentes saudáveis e também não siga uma rotina propicia à sua doença. Todo diabético deve seguir uma dieta específica, para que o organismo deste tenha uma atenção especial e possa ter o funcionamento correto. A diabetes é […]
Não existe nada melhor do que eliminar as gorduras do corpo, e permanecer magra. Porém muitas pessoas não reconhecem isso, e após conseguir atingir o objetivo de emagrecimento – seguindo uma dieta e praticando exercícios físicos – deixam toda essa rotina de lado, e consequentemente acabam adquirindo todo o peso de volta, e muitas vezes […]
O metabolismo é responsável por proporcionar o funcionamento do organismo completo, quando esse está em um ritmo favorável, todo o restante do corpo funciona de maneira perfeita e assim contribui para ajudar no emagrecimento, pois um metabolismo rápido elimina com mais intensidade e eficácia as gorduras do organismo. Para que o metabolismo funcione num ritmo […]
