Exercícios

Treino da Panicat Renata Molinaro Emagrece – Como Funciona e Benefícios

Descubra aqui os exercícios incluídos no treino da Panicat Renata Molinaro que emagrece, porque saberá qual o segredo da famosa para um corpo definido e cheio de curvas. Confira como funciona e os benefícios.

Várias beldades da TV brasileira esbanjam um corpo desejado por diversas mulheres, tanto que muitas delas criam parâmetros baseados nessas artistas para ganhar o corpo belo, mas não é tão simples alcançar o objetivo. As panicats fizeram sucesso por serem selecionadas justamente pelo corpo em forma e excelente físico, mas nos bastidores do seu dia a dia a maioria delas “suavam a camisa”. A Renata Molinaro foi uma das selecionadas e escolheu os exercícios físicos como forma de ganhar o corpo cheio de curvas. Conheça o treino da Panicat Renata Molinaro que emagrece, pois ele revelará dicas de como obter um novo físico mais modelado. Aproveite e conheça uma técnica muito utilizada em diversas academias brasileiras. Acompanhe como funciona essa sequência de exercícios e os seus principais benefícios.

Como Funciona o Treino da Panicat Renata Molinaro Emagrece

A Panicat Renata Molinaro não é adepta de dietas radicais, mas o segredo é que ela pega pesado nos treinos para saborear sempre o que gosta, pois o pensamento que ela coloca é de estar bonita sem precisar deixar de lado suas preferências. Malhar para comer é o lema da famosa e ela incentiva muitas mulheres a realizar o mesmo, pois dá muito certo. O treino é praticado pelo menos 3 vezes na semana e utiliza uma sequência de exercícios intensos para tonificar o corpo inteiro. O tempo de duração das atividades são de 1 a 2 horas. No primeiro dia pratica apenas a série A (membros inferiores) e no segundo dia (superiores e abdômen) seguindo diariamente com os treinos. Não existe um padrão de atividade, pois ela sempre varia nas opções.

Benefícios do Treino da Panicat Renata Molinaro Emagrece

O maior benefício citado pela panicat é com certeza comer sem preocupações, pois grande parte das mulheres e homens realizam dietas severas que ao invés de ajudar prejudicam a saúde, além disso pode causar anemia ou até algo mais sério. Durante os treinos para aguentar as atividades intensas é importante consumir alimentos nutritivos e manter hábitos saudáveis. A Renata prioriza aqueles que ajudam a crescer os músculos e que proporcionam definição porque o treino garante esses resultados, porém é preciso sempre realizar a manutenção por meio da alimentação, além disso exige muita energia para gastar durante a prática. O ganho de curvas também é evidente assim como no caso da famosa que esbanja um excelente físico.

Em diversas academias é possível perceber que geralmente o treino é separado por série A e série B, como o da panicat. Essa é uma dica para mostrar que é possível conquistar um corpo bem definido seguindo corretamente a execução de cada exercício estipulado por um educador físico. A variação das opções de atividades permite trabalhar diferentes partes do corpo de forma isolada ou de uma só vez, mas é preciso avançar aos poucos para não provocar lesões. As panicats (assistentes de palco do Programa Pânico na Rede TV) Narizinho, Carol Dias, Sabrina Sato, Juju Salimeni, Nicole Bahls ficaram conhecidas e até hoje estão no universo dos famosos. Grande parte delas, divulgam os seus segredos de beleza e exercícios praticados no dia a dia. Com a Renata Molinaro não foi diferente, pois para manter o corpo esbelto precisa recorrer as atividades físicas trabalhando membros inferiores e superiores junto com o abdômen.

Utiliza a mesma técnica do treino da Panicat Renata Molinaro que emagrece? Comente aqui em nosso blog.

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