O treino de Izabel Goulart afina a silhueta deixando o corpo que toda mulher deseja e quer, principalmente para mostrar no verão que vem se aproximando. Saiba como fazer e os benefícios para o corpo. Recentemente a modelo foi fotografada se dedicando a atividade física, e ela garantiu fotos que mostram o corpo adquirido com […]
Conheça o treino pós-gravidez que ajudou a famosa Vera Viel emagrecer depois de sua gravidez. A seguir, confira como o seu treino funciona, além dos seus benefícios. Fique atenta até o final. A gravidez é uma coisa maravilhosa, onde uma mulher gera dentro de si uma vida, seu filho. Mas com a gravidez, vem também […]
Conheça o treino que ajudou a atriz Paloma Bernardi definir seu corpo em menos de 3 meses. A seguir, vamos falar um pouco sobre ela, como funciona o treino e quais são seus benefícios. Todos devem conhecer a atriz brasileira, Paloma Bernardi, que começou sua carreira artística atuando em uma novela do SBT, depois atuou […]
Deseja um exercício prático e que pode ser realizado em dupla, mas nunca encontrou? A prancha power serve para definir o abdômen e surge para atender a esse pedido. Saiba como fazer e os benefícios. Cansou de praticar atividade física sozinha? Para atender essa necessidade surgiu a prancha power que serve para definir o abdômen […]
Nessa postagem vamos falar sobre o treino da Juliana Paes que elimina 3 kg rapidamente e garantiu a ela o corpo que atualmente ela exibe na novela das 9. Aprenda como fazer e os benefícios desse exercício. Com repercussão totalmente positiva a atriz vem ganhando ainda mais espaço no seu papel na novela das 9 […]
Para quem está por dentro do ramo da música, principalmente sabe sobre as cantoras brasileiras vai gostar do agachamento da Claudia Leitte que ativa os glúteos. Confira como fazer e benefícios. Sempre nos inspiramos em corpos bonitos que vemos na TV ou em alguma capa de revista para podermos ter um objetivo de corpo ideal […]
O treino de Letícia Bufoni define o abdômen, ela é considerada um ícone no mundo do skate e esse método promete conseguir o efeito tão desejado pela maioria das mulheres. Saiba como fazer e os benefícios desse exercício. O treino de Letícia Bufoni define o abdômen e tem feito sucesso por onde passa. A skatista […]
Exercício Long Front Support para barriga chapada faz o sonho de toda mulher se tornar realidade, porque trabalha a área abdominal de forma eficiente. Saiba como funciona e benefícios para o corpo de quem faz a prática. Mudar é sempre necessário principalmente quando essa mudança torna a nossa vida mais saudável e nosso corpo mais […]
O barre aquatique é a novidade do momento para o corpo, ao qual tem sido comprovado eficácia pelos que praticam. Confira em nosso blog como funciona para que possa aderir e sentir mais vantagens positivas. Diferente de antigamente ao qual as pessoas faziam grandes sacrifícios para terem uma boa aparência, como no caso das mulheres […]
Sempre no ramo fitness estão surgindo tendências que agradam a diversos profissionais, o treino MVMNT que trabalha força já ganhou adeptos a prática desse exercício. Saiba como fazer e os benefícios. Para melhorar ainda mais a forma de treinar surgem novo métodos para ajudar as pessoas que precisam ter uma vida saudável. Com a meta […]
