A sopa de abobrinha da Yasmin Brunet emagrece, pois conta com ingredientes termogênicos e é uma ótima refeição noturna para quem está de dieta. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios. Todo o esforço que você faz para emagrecer não está gerando bons resultados? É preciso identificar o problema que pode estar em […]
Pretende emagrecer e desenvolver massa muscular? Experimente o bolinho de inhame vegano que é uma excelente sugestão de lanche para a dieta. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. As receitas veganas são consideradas saudáveis, porque contém poucas calorias e não contam com alimentos considerados vilão da dieta, como aqueles repletos de glúten, […]
O iogurte de amora com chia é uma sobremesa deliciosa rico em fibras que ajuda a emagrecer e contém ingredientes especiais. Acompanhe aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Para emagrecer o mercado da beleza oferece diversos produtos que vão desde a suplementos até cintas de redução de medidas, mas nenhum desses oferecidos […]
O croquete de cenoura é uma excelente aposta para incluir na dieta pois possui muitos nutrientes que favorecem a perda de peso. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. Hoje em dia, a busca pelo emagrecimento não é somente uma escolha que envolve a estética, mas também a saúde no geral. Quem sofre […]
Conheça a salada coleslaw com abacaxi que é uma versão indicada para emagrecer e contém muitos nutrientes que limpam o organismo proporcionando saciedade. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios. A salada coleslaw é muito conhecida na culinária da Holanda, Alemanha, Polônia e Suécia, mas no Brasil ela é consumida sem ninguém ter […]
O shake de frutas de Léo Stronda é o segredo do Youtuber que conta com ingredientes ideais para crescer os músculos e contribui para o funcionamento do organismo. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Constantemente quando estamos nos alimentando dificilmente uma bebida não acompanha, pois elas facilitam a digestão, principalmente beber água […]
Quer acrescentar uma massa no cardápio da dieta? Experimente a pizza de marombeiro de Renata Molinaro e conquiste as curvas que tanto deseja. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. As receitas fitness tem feito um grande sucesso entre celebridades e musas desse ramo, porque tem efeitos maravilhosos para o organismo. Essas sugestões […]
A salada de ovo proteica é ideal para ganhar músculos e ajuda quem pretende atingir esse objetivo sem muitos sacrifícios, pois é fácil de preparar. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Muitos atletas e personalidades do ramo fitness costumam aderir a uma dieta a base do ovo, pois esse alimento oferece muitas […]
O kombucha com gengibre é uma nova versão dessa bebida tão famosa que ajuda a emagrecer e oferece muitas vitaminas para que ocorra a queima de gorduras. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. O kombucha ganhou fama em dietas e muitas famosas, como Madonna e Reese Whiterspoon, já foram vistas consumindo essa potente […]
O hommus de beterraba é um alimento excelente para o pré treino pois fornece energia durante as atividades físicas e favorece o funcionamento do organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Não sabe o que é um hommus? Esse é um alimento muito conhecido na cultura árabe e seu preparo contém grão […]
