A salada diurética é uma ótima sugestão para quem deseja emagrecer, pois promove saciedade e elimina as toxinas do organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus principais benefícios. O foco de muitas pessoas nos dias atuais é perder peso, mas para alcançar essa meta é preciso alguns sacrifícios, como se alimentar corretamente e […]
A salada de abóbora é ideal para a dieta e substitui uma refeição porque contém muitos nutrientes, sendo assim consuma essa sugestão. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. As saladas são opções muito recomendadas para quem está seguindo uma dieta, porque inclui ingredientes aliados da boa forma como verduras, legumes e até […]
O bolo fit de cacau é uma versão de rápido preparo e contém muitos nutrientes, por isso é uma excelente sobremesa para quem segue uma dieta. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Quem é apaixonado por chocolate, mas necessita eliminar alguns quilos, sabe que é preciso cortar esse alimento do cardápio. Nutricionistas […]
É apaixonado por massas, mas está de dieta? Prepare o ravióli de chia com abóbora fit e não corra o risco de perder todos os ganhos. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Existem muitas substituições que podem ser feitas em uma rotina fitness, como uma versão de uma pizza muito calórica […]
Quer uma bebida ideal para o café da manhã? Aproveite as propriedades do smoothie de iogurte para perder peso e consiga maravilhosos resultados. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. O café da manhã não deixa de ser importante em um programa de emagrecimento, pois fornece disposição e energia durante o dia todo, […]
O pão de queijo de batata doce roxa é um versão funcional muito saudável para quem segue uma dieta e contém poucas calorias. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. O pão de queijo é um lanche típico brasileiro que contém muitas calorias, por esse motivo costuma ser proibido na dieta e para […]
Prepare e saboreie o smoothie de maracujá e manga funcional que contém ingredientes desintoxicantes capazes de atuar no organismo de forma eficaz. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.Seu desejo é emagrecer, mas ainda não sabe como? Que tal investir em uma boa alimentação e complementar com a prática de exercícios físicos? Uma […]
O smoothie de banana com beterraba tem efeito emagrecedor porque conta com nutrientes que ajudam a eliminar o excesso de peso. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. As opções líquidas são bastante conhecidas por melhorar as funções intestinais sejam bebidas como sucos, vitaminas ou até um smoothie. Esse último é uma opção […]
A limonada de gengibre é um segredo muito fácil para emagrecer e essa bebida tem ação termogênica. Acompanhe a receita, como consumir e os seus principais benefícios. Uma limonada é considerada a bebida do verão, tanto que sempre é consumida gelada e integra poucos ingredientes. Em um programa de emagrecimento essa sugestão pode entrar facilmente, […]
O muffin de quinoa com frango contribui para o funcionamento do organismo e é uma ótima sugestão salgada que deve ser incluída na dieta. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Os alimentos funcionais são bastante indicados por especialistas da saúde, porque são preparados com ingredientes naturais que contribuem para o processo […]
