Exercícios

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Treino Funcional na Areia – Benefícios e O Que É

O treino funcional na areia está bastante conhecido por ajudar muitas pessoas a perder peso de forma rápida e fácil. Confira a seguir os benefícios e como funciona. Muitas pessoas tem o desejo de adquirir um corpo escultural sem precisar de academia ou realizar exercícios chatos. Sabemos que para perder peso não basta apenas praticar […]

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Mobilidade de Treinamento Animal Flow – Como Funciona

A mobilidade de treinamento animal flow, está muito conhecida entre os famosos pela sua eficácia em perder peso de forma divertida e relaxante. Confira como funciona e os benefícios. O animal Flow é uma mobilidade de treinamento inspiradas nos movimentos dos animais, isso mesmo podemos perder peso imitando alguns animais.  Os mais imitados são os […]

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