A nutróloga Tamara Mazaracki recomenda o tempero de salada com flocos de alho para emagrecer, porque ele acelera o metabolismo e elimina as gorduras. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. A salada é a refeição mais buscada por quem deseja reduzir medidas mas não é à toa, porque esse prato conta […]
A sopa de agrião com missô é uma refeição que controla a fome e favorece a perda de alguns quilos sem muitas dificuldades, por isso é bastante recomendada. Veja aqui a receita, como consumir e os seus principais benefícios. Sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil, principalmente para aqueles que estão entrando na fase […]
O brigadeiro da Bruna Marquezine é uma versão funcional adequada para quem precisa perder peso, mas não consegue abandonar os doces. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios para saborear. Uma festa infantil nos remete a muitos doces, um deles que não pode estar ausente é o brigadeiro. Ele faz tanto sucesso dentro […]
A sopa de abóbora com gengibre e curry é uma refeição perfeita para emagrecer, porque contém propriedades funcionais aliadas da saúde. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Emagrecer é uma tarefa que demanda disciplina e esforço, porque é preciso combater a vontade de consumir alimentos não saudáveis. Para acostumar com uma […]
O bolo de chocolate da Kelly Key fitness é a prova que a famosa não vive somente de salada e suplemento, mas mantém uma alimentação saudável experimentando essa deliciosa sobremesa. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Durante muitos anos, a Kelly Key foi reconhecida com o seu trabalho de cantora, mas […]
A vitamina de amora turbinada para energia é uma bebida ideal destinada a pessoas que desejam aumentar a disposição ao longo do dia e saborear uma opção deliciosa. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. A primeira refeição é essencial, pois determina qual será a reação do corpo ao longo do dia. […]
O smoothie de frutas e cacau light é uma bebida considerada a melhor opção para aqueles momentos em que a fome surge de repente. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Existem vários empecilhos para quem deseja seguir uma alimentação saudável, pois as guloseimas são opções rápidas de consumo e muitas vezes […]
A salada waldorf light é uma maneira de diversificar no cardápio para emagrecer, porque apresenta uma nova opção desse prato que promove a perda de peso. Veja a receita, como consumir e os seus benefícios. Quem adere a uma dieta não deixa de acrescentar uma salada no cardápio, mas qual a finalidade desse prato? Ele […]
O picolé de colágeno é uma sobremesa popular entre os famosos que pode ser incluída na dieta, porque auxilia na busca do corpo perfeito. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. O colágeno é uma proteína conhecida porque ajuda a deixar a pele mais firme, porém não é somente essa função que ela […]
O brigadeiro de chia e leite de arroz funcional é um doce que emagrece e apresenta ingredientes capazes de contribuir para o alcance da boa forma. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. As guloseimas em geral, prejudicam de forma negativa o processo de emagrecimento, mas há quem não resista a essas […]
