O brigadeiro de tapioca é um doce indicado na dieta, pois transforma uma opção calórica em aliada da perda de peso e auxilia no funcionamento do intestino. Veja aqui a receita, como consumir e benefícios. Que tal usar um alimento queridinho de praticantes de atividades de físicas e de quem adota um estilo de vida […]
O gaspacho funcional é uma novidade que pode ser inserida no cardápio de quem está de dieta, pois melhora o funcionamento do intestino e emagrece. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. Nunca ouviu falar em gaspacho? Esse é um prato conhecido como uma sopa fria a base de hortaliças e tomate. Ele […]
Os chips de couve fazem um enorme sucesso para emagrecer, pois é um lanche nutritivo que utiliza o alimento de uma maneira diferente e prática. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. A má alimentação causa resultados negativos a saúde e pode ser responsável por diversos desconfortos relacionados a retenção de líquidos entre […]
O brigadeiro de ameixa é uma indicação para o pré treino que contém os nutrientes e vitaminas que o corpo precisa antes das atividades físicas. Confira a receita, como consumir e benefícios. Muitos educadores físicos destacam a importância da alimentação no ganho de músculos ou na perda de peso e nesse momento escolher uma receita deliciosa […]
O ovo de Páscoa fitness é uma maneira de se deliciar durante essa época do ano e não compromete o programa de emagrecimento. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Já está pensando no sacrifício que será resistir a todos os chocolates durante a Páscoa desse ano? Quem está de dieta sofre muito […]
Quer manter a dieta no inverno? A salada de batata quente light é uma excelente opção para saborear nesse período e conquistar alguns quilos a menos na balança. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. A batata é o ingrediente principal de diversas receitas saborosas na versão frita, assada, meia crua ou até […]
Conheça uma versão do yakissoba para incluir na dieta que contém poucas calorias e oferece muitos nutrientes aliados da saúde do organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Na cozinha de quem está de dieta é cada vez mais comum ocorrer a troca de ingredientes calóricos por opções funcionais que ajudam a […]
Gosta de massas? Então saboreie o ravióli de abobrinha porque ele pode ser incluído na dieta e contém ingredientes perfeitos para quem deseja eliminar alguns quilos. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Grande parte das massas tem origem da Itália e o ravióli é um deles. O prato conhecido no mundo […]
A tortinha de brócolis pertence ao cardápio da dieta Low Carb e apresenta uma versão deliciosa que pode integrar o momento do lanche. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Muitos já ouviram falar da dieta Low Carb, mas poucos sabem qual a proposta desse programa alimentar seguido por diversas celebridades. Ele […]
O estrogonofe de carne sem lactose é um prato saboroso recomendado para quem sofre com a intolerância dessa substância e ajuda a emagrecer. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Grande parte dos brasileiros amam um estrogonofe, seja ele preparado com carne ou frango, mas esse prato é repleto de calorias e pode […]
